L’Orange

L’orange, ce n’est pas simplement la Vitamine C !

Ce fruit possède de nombreuses autres propriétés.

 – hespéridine       – rutine (vit.P)

– vit.B           – calcium         – magnésium       

– phospore       – potassium        – cuivre

– zinc              – manganèse              – brome

Voilà donc certaines de ses bonnes propriétés :

– augmenterait le bon cholestérol et abaisserait le mauvais

– anti-oxydant                  – arrêterait les inflammation

– système nerveux         – fortifie les vaisseaux sanguins

– augmente la vitalité des cellules et intensifie la plupart des fonctions de l’organimse, contribuant au rajeunissement des cellules.

– anti-spasmodique, utile en cas de fièvre, de trouble de l’estomac, du foie ou de l’intestin.

– soulagement possible de nombreux problèmes intestinaux(constipation, hémorroides….) grâce à ses fibres. Abaisserait le risque de cancer et accélérant le transit intestinal (réduisant ainsi un aliment nuisible dans l’organisme). Ces fibres riches se décomposent comme un gel protecteur des parois intestinales. Régularise également le taux glycémique.

 

Afin d’obtenir le maximum possible des bienfaits de ce fruit, le mieux est de le consommer naturel : mûri au soleil et en fruit, bio de préférence. Car les jus ne sont généralement « qu’à base de », rajouter parfois à du sucre, des conservateurs et toutes les fibres sont amoindri également, même dans des jus « avec pulpe », ce qui est dommage!

Source : ma santé naturelle

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A propos lulu

free partie, nature/rando, loisirs créatifs, habitats alternatifs, spiritualité....
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